Arginina

Descrição

A arginina é um aminoácido comercializado na forma de pó fino e cristalino, de cor branca e praticamente sem aroma. Vendida a granel, é usada como suplemento e ingrediente funcional que se dissolve facilmente em líquidos, sem alterar significativamente o sabor de preparos.

Sobre o produto

Para que serve e como usar

Sugestões de uso

• Dissolvida em água ou sucos
• Misturada a shakes e vitaminas
• Incorporada em bebidas pré-treino caseiras
• Adicionada a smoothies de frutas

Modo de usar

Comece com uma pequena quantidade, cerca de meia colher de chá, dissolvida em água, sucos ou vitaminas. Adicione preferencialmente em preparos frios ou mornos, já finalizados, misturando bem até dissolver. Ajuste a quantidade conforme orientação profissional e sua preferência.

Características e benefícios culinários

• Dissolve facilmente sem deixar grumos
• Sabor neutro que não interfere no preparo
• Fácil de dosar em pó a granel

Cuidados e conservação

Consuma com moderação e, em caso de dúvida sobre quantidades, consulte um nutricionista. Conserve em pote hermético, ao abrigo da luz, calor e umidade.

Receitas

Vitamina Energética de Banana

4 porções · Preparo 10 min

Uma vitamina cremosa e refrescante, perfeita para começar o dia com energia.

Ingredientes

• 2 unidades bananas maduras
• 2 xícaras leite ou bebida vegetal
• 1 colher de chá arginina em pó
• 2 colheres de sopa aveia em flocos
• 1 colher de sopa mel

Modo de preparo

1. Descasque as bananas e corte em rodelas.
2. No liquidificador, junte as bananas, o leite, a aveia e o mel.
3. Acrescente a arginina em pó.
4. Bata por cerca de 1 minuto até obter uma mistura homogênea e cremosa.
5. Sirva imediatamente, bem gelado.

Dica: Use frutas congeladas para uma textura ainda mais cremosa e gelada.

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